إحتواء المعاناة

إن السعي وراء السعادة متشابك في ذهن كل إنسان. نحن في رحلة للعثور على هدفنا وأن نكون محاطين بالإيجابية والحب والأمل. كمسلمين ، الإسلام هو البنية التي توفر لنا الأخلاق والسلوكيات الاجتماعية التي يجب أن نلتزم بها لمساعدتنا في الوصول إلى هدفنا النهائي. نتعلم كيفية التعامل مع المواقف والأشخاص من حولنا. قال الله (سبحانه وتعالى) في سورة الفاتحة أن كل مسلم يقرأ خمس مرات على الأقل في اليوم: "ٱهۡدِنَا ٱلصِّرَٲطَ ٱلۡمُسۡتَقِيمَ" ، أي ، "أرشدنا إلى الصراط المستقيم".

هناك نظرية نفسية قدمها جون بولبي تسمى "نظرية التعلق" ، وهي ذات صلة هنا. تقول ولاء محمد صبري من معهد الطب النفسي في القاهرة في مصر: ".. نحن نعلم أن وجود ارتباط آمن قد ارتبط بالرفاهية العامة ، والتكيف ، ونتائج الصحة العقلية الأفضل ، وتعزيز احترام الذات ، وتقوية أداء العلاقات. وبالتالي ، فإن "الارتباط الصحي" بالله سيرتبط أيضًا بوظيفة نفسية أفضل: "...( ومن توكل على الله ، فهو حسبه) (القرآن 65

كجيل أول أميركي مسلم وأبناء مهاجرين ، تعلمت تحويل أزمة الهوية إلى أمل لجيل أفضل. قد يكون كسر وصمة عار الثقافة تجاه الصحة العقلية من أصعب المهام في هذا اليوم وهذا العصر. كوننا مسلمين في أمريكا ،لذلك فإننا نتعامل مع العديد من العقبات ، وللأسف ، لا يعترف الكثيرون بالتأثير السلبي علينا.

وفقًا لمجلة الصحة العقلية الإسلامية ، وجدت الأستاذة وهيبة أبو راس أن حوالي 70٪ من المسلمين أبلغوا عن الخجل و 62٪ شعروا بالحرج من البحث عن خدمات الصحة العقلية الرسمية. من أصل 459 مشاركًا ، أفاد 15.7٪ من المشاركين بالحاجة إلى الاستشارة ، بينما أفاد 11.1٪ فقط أنهم كانوا يسعون للحصول على خدمات الصحة العقلية.

تنحدر مجتمعاتنا من خلفيات مرتبطة بالصدمة تتراوح من الفرار من البلدان التي مزقتها الحرب ، إلى العيش في ثقافة معادية للإسلام ، إلى محاولة الحفاظ على ثقافتنا أثناء العيش كأميركيين. يجب أن تكون هذه الأشياء الثلاثة كافية لإظهار سبب أهمية الصحة النفسية لمجتمعنا ، ولكن لا يزال هناك الكثير مما يجب معالجته.

تعاونت مؤسسة الزكاة الأمريكية مع مركز خليل لاستضافة "احتضان النضال: أبعاد نفسية وروحية لمعاناة الإنسان". وشارك في الحدث ما بين 70 إلى 80 مشاركًا استمعوا إلى محاضرات من قبل متخصصين مسلمين في مجال الصحة العقلية. عروض مثل: "السعي وراء السعادة: مراجعة لمتغيرات البحث التي تولد الرضا عن الحياة ؛" المرونة: تعزيز المهارات للاستجابة لتحديات الحياة "؛ و "الصدمة النفسية وتأثيرها على التجربة الإنسانية" كانت من بين العروض القليلة في هذا الحدث.

وقالت السيدة بشيرة ماك الموظف في مؤسسة الزكاة الأميركية التي حضرت الحدث" قدمت د. سمر عرضًا عرضاً رائعًا لا يصدق عن المشاعر الإنسانية استكشفت كيف تساعد الثقافة فهمنا لمشاعرنا تحدثت عن المشاعر الأولية مثل السعادة والحزن والخوف والغضب. لقد ناقشت الطرق الصحية للتعبير عن المشاعر والتي كانت كلها مؤكدًا للغاية ".

الصحة العقلية مهمة للغاية ولا يمكننا السماح لها بأن تكون من المحرمات بعد الآن. دماغنا هو عضو مثل أي جزء آخر من أجسامنا ويجب معالجته وفقًا لذلك. مؤسسة الزكاة الأميركية هي الراعي لِمركز خليل لتعزيز فكرة أن الصحة النفسية يجب أن تكون متاحة للجميع في مجتمعنا. يجب أن نتعلم كيف و نتعامل مع كفاحنا بالطريقة التي يريدها الله لنا. يقال لنا في الإسلام أننا إذا مرضنا أو في حاجة إلى مساعدة فعلينا أن نطلبها. لا يمكنك أن تصلي ونحن مرضى بدون علاج. تأمل مؤسسة الزكاة الأمريكية في مواصلة عملها لدعم الرفاهية العامة لجلب المزيد من الأحداث مثل هذا الحدث.